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¿Por qué meditar es la solución al estrés laboral?

meditación para mejorar productividad

Entre más trabajas, más te estresas; toda persona que esté leyendo este artículo  lo podrá confirmar, estar horas en la  oficina,  computadora o sea lo que hagas en el trabajo sobrecarga tu mente de todo lo relacionado a tu vida laboral y ni el ejercicio en la oficina o los programas de incentivos para mantener la motivación son suficientes, la meditación es la solución.

Meditar es simple y efectivo, con ello no terminarás odiando tu trabajo, al contrario, encontrarás motivación hasta en la vuelta de la esquina.